エロコラム

セフレの作り方を超具体的に紹介!実際に5人作った経験から誰でも簡単にできる方法をシェアします!

セフレができるおすすめ出会い系サイト

「あぁ、セフレほしいなぁ」

一度はそんな風に思ったことありませんか?

わたしは20代の頃、毎日アダルビデオを見ながら思い耽っていました。

でも、まったくできませんでした。

けっしてまったくモテなかった訳ではありません。

そこそこ人並みに彼女はできていました。

当時の彼女とSEXもできました。

ただ、セフレとなるともう。。。

「何がどうなったら男女がそんな関係で成立するの??」と思っていました。

しかし、そんなわたしも現在はアラフォー。

おかげさまでセフレが多い時期は5人ほどと20代の頃には考えられなかった生活が実現できています。

この私なりのセフレの作り方をみなさまにお伝えしていきたいと思います。

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セフレの作り方を5ステップで紹介!

基本的には「彼女をつくる」と「セフレをつくる」は同じ考え方です。

もっとおおげさに言うなら「男友達をつくる」も「セフレ」をつくるもほぼ同じです。

まぁ男友達とSEXをしたらやばいですけど笑

つまり何が言いたいかというと、重要なことは「人と人とのコミュニケーション」です。

そして良好なコミュニケーションには相手への気遣いが不可欠です。

彼女であっても奥様であってもセフレであってもそれは同じです。

違いは正式なパートナーなのかセフレなのか、その違いだけです。

そのあたりをまず基本の考えとして下記5ステップをご紹介します。

STEP1 清潔感を意識しよう

見た目はやはり男女関係において重要な要素です。

無精ひげや筋肉隆々のマッチョもカッコイイのですが、敬遠される場合もあります。

『清潔感』のある男性を苦手な女性はいません。

ヒゲは剃り、髪はこまめにカット&整え、臭いは予防。

いわゆる万人受けですが、「生理的に受け付けない」というスタートラインで断られにくくなります。

STEP2 あなたと一緒にいるメリットを提供しよう

「この人と一緒にいたい」と思う人。

「この人とは一緒にいたくない」と思う人。

色んな人があなたの周りにもいると思います。

では、なぜそう思うのか?

一緒にいたいと思う人は「楽しい」「おもしろい」「居心地がよい」「学びがある」「刺激的でドキドキワクワクする」「ご飯をおごってくれる」など、 一緒にいると自身をポジティブにしてくれるメリットを感じるからです。

あなたは女性に何を提供できていますか?

「自身の良いところをアピールしてなんとか一夜を共に~」と必死になっていませんか?

お相手の女性が何を求めているのかを常に探って、その求めに応じてあげられれば

女性はあなたと一緒にいることにメリットを感じてグッと距離感が縮まります。

STEP3 女性と出会う回数を増やそう

みなさんもご承知のとおり100%セフレをつくる方法なんてものは存在しません。

セフレ関係と聞くだけで無条件に拒否する女性は世の中に沢山います。

じゃあどうやってセフレをつくるか?

1人より2人。2人より3人と、アプローチする女性を増やします。

そのために、女性と出会う回数が多いほうがより早くセフレができます。

職場やアルバイト先の日常で自然に出会う女性。

さらに、出会い系サイトに登録して女性へメールでアプローチをする。

さらに夜にはBARやナイトクラブへ行って女性との出会いをどんどん増やす。

さまざまな活動をすればするほど、セフレができる可能性が高まります。

STEP4 「傷つかないアプローチ方法」を身につけよう

おそらく、ここがセフレのできる人・できない人の最初の分かれ道だと思います。

女性に気持ちを伝えて断られるとやはりショックです。

それを知っているから傷つきたくないあまりにどうしてもアプローチに躊躇します。

「断られまくって慣れる」という体育会系のやり方もありますが、それができれば苦労もしないと思います。

その中でわたしが身につけた術は

「ものすごく優しくて紳士的で真面目で爽やか、しかし変態」

という人間性を隠さずしっかりと女性に伝えてから口説くという方法です。

例えば、職場に気になる女性がいるとします。

まずはその人としっかり向き合い真面目に職場の仲間としての信頼関係を築きます。

信頼関係ができればお相手と冗談も言い合える仲になり、少しのHトークも許してもらえるようになります。

女性から「休日はなにをしてるんですか?」と質問がきたら

「え~何かなぁ。あぁエロ本読んでますねぇ」と言っても許してもらえます。

「〇〇さんて私服は何系なんですか?」と質問がきたら

「あ~だいたい家では裸で過ごしてますねぇ」などでも許してもらえます。

こうやって、徐々に自身の変態性を開示していきます。

ポイントとしては

  • 相手女性を一切巻き込まないHトーク
  • その人との会話数量で表すと最初の内は9:1(真面目9:Hトーク1)程度の割合にとどめる

くれぐれも女性に不快感を与えないHトークを心がければ、女性は笑ってくれます。

そしてこのHトークを投下しお相手の反応を見て、

ノリが良い=SEXに比較的オープンマインド

ノリがあまり良くない、または返答が下手=SEXに比較的クローズマインド

わたしはそのように仮説をたてセフレのターゲティングをしていきます。

ターゲティングをした女性には、このHトークの割合を8:2、そして7:3という風に徐々に高めていきます。

すると「あ~、〇〇さんとHしたらどんな気持ちになるんやろ」なんて言葉も普通に冗談っぽく言えるようになります。

そして、この返しでまんざらでもない言葉が女性からかえってくると「イケる」と判断をし、「ご飯行こうよ」という誘いからSEXに結びつけることができます。

変にカッコつけない方がセフレはつくりやすいし、傷つかないです。

STEP5 女性が喜ぶSEXを身につけよう

セフレ=継続的にSEXをする関係です。

一度SEXをして、さて2回目と思ったら断られた。

このような場合は自身のSEXの内容に満足してもらえなかったと考えるべきです。

男性が喜ぶSEXと女性が喜ぶSEXは基本的に違うものです。

最低でも男性がイク回数以上は女性はイカせないと男の恥だと思うべしです。

わたしはほとんど奉仕の精神でおこなっています笑

女性を喜ばせるSEXを学習するのに最も適していると思うのは

「女性向けのAV動画」を見ることです。

インターネットで『女性向けのAV動画』と検索してもらえば、たくさん視聴することができます。

これまで男性陣が見てきたAV動画は「男性がオナニーするのに興奮する」ために作られたものであって、女性が喜ぶSEXではありません。

ぜひ今一度自身のSEXを見直して女性を喜ばせてあげましょう!


セフレが作れる場所は?どこで作りやすい?

STEP3でもお話ししました通り、セフレをつくるには女性と出会う事がとても重要です。

日常、さまざまな場面で女性とは出会いますが

現実的に「セフレ」をつくりやすい場所をここではご紹介します。

★評価はオススメ度です(多いほうが簡単)

職場

SEXまでの難易度 ★★★
セフレのつくりやすさ ★★★

職場にどれくらい女性がいるかにもよりますが、まず女性の人数が少ないと難しいです。

しかし、信頼関係の築きやすさからSEXまで持ち込めば意外にセフレ化しやすいです。

ナンパ

SEXまでの難易度
セフレのつくりやすさ ★★★★★

ナンパができる人ならこのサイトは見ていないと思います。

ナンパはかなり苦行の世界でメンタルが思いっきりやられます。

慣れない内は虫けらのような扱いを女性から受けます。

ただ、その試練を乗り越えれば輝かしいセフレライフが待っているのも事実です。

ナイトクラブ

SEXまでの難易度 ★★★★★
セフレのつくりやすさ ★★

20代のギャル系女子が非常に多くいます。

箱内が爆音のため、会話がほぼできません。

イケメンであればSEXには割と容易にたどり着きます。

しかし、意外にワンナイトで割り切っていたり

その場のノリのSEXであったりするので、

後日連絡しても既読スルーなどセフレ化しにくい一面もあります。

風俗

SEXまでの難易度 ★★★★★
セフレのつくりやすさ ★★

当然SEXが仕事なので、SEXでは釣れません。

狙うとするなら本番なしのヘルス女性が可能性若干高し。

メンタルが傷ついている女性がほとんどなので

行為意外の場面で人としてきちんと接して

メンタルをケアする会話をしてあげれば連絡先を聞いて

店外でということもあります。

出会い系サイト

SEXまでの難易度 ★★★★
セフレのつくりやすさ ★★★★★

手軽さと女性との出会いの数を考えれば、最も有力候補です。

SEX目的の女性も数多くいます。

複数サイトを利用するのがポイントです。

唯一デメリットとしては、見た目が・・・。という女性と出会うことがありますので、事前に写真を交換し合うのを強くおすすめします。。。

出会い系サイトには様々なサイトが存在します。

セフレが作りやすい、または出会いやすいサイトとして、筆者の経験も少し交えオススメ順にご紹介します。

  • 1位 ハッピーメール
  • 2位 PCMAX
  • 3位 YYC

1位 ハッピーメール

出会い系サイトの中で会員登録者数No.1というだけあって、たくさんの女性が存在します。

傾向としては20代女性、特にギャル系女子が多いです。

アプリを使えばログインサービスで毎日1ポイントもらえるのもお財布に優しく良心的です。

ムフフな思い出

20代前半の黒ギャルGカップ娘とドライブデートをして、車中でボディタッチを繰り返しそのまま口説き即ホテルへ

トホホな思い出

風俗の経営をしているという30歳女性と会うことになり、待ち合わせ場所に車で迎えに行くとピグモンが車に乗ってきた。ドライブしながら逆レイプを必死にかわした。

ハッピーメールを使ってみる

2位 PCMAX

こちらも日本屈指の老舗出会い系サイトです。

ここ数年でサービスもどんどん良くなり、いま一番勢いのある出会い系サイトといっても過言ではありません。

他サイトより少しアダルトな出会いに特化している面もあるので、セフレ探しにぴったりと言えるでしょう。

ムフフな思い出

20代中盤の介護職のかわいらしい女性と食事へ。

最初は清楚でガードが固そうな雰囲気でしたが、会話で場を和まし少しボディタッチをすればすんなりホテルへ行けました。

以後、半年ほどセフレ関係へ

トホホな思い出

20代中盤女性と待ち合わせで「ブルーのコート」を着ていると聞いて探すと、ブルーのコートを着たピグモンがいたのでその場から逃げ出した。

PCMAXを使ってみる

出会いが見つかる安心の老舗優良マッチングサイト PCMAX

3位 YYC

1位、2位に比べると現在は少し活気がなくなりつつあるサイトという印象ですが、こちらも20年以上続く老舗です。

デイリーログインポイントも20ポイント(他社サイトのポイント価値では2ポイント相当)

もらえるので非常に使いやすいサイトです。

こちらをお勧めする理由は2つあり、1つ目が比較的「人妻」が多いという点。

人妻は最もセフレにしやすいターゲットゾーンで狙い目です。

もう1つのオススメ理由が他サイトと比べ「穴場感」があるので、返信率が筆者の体感として高いという点です。

ムフフな思い出

30代中盤の美人女優系のスレンダー人妻と即。

この方は「セフレ探してます」と掲示板で投稿があり、速攻メールを送りそこからいくつかやり取りをして会うことに。

出会う前からヤることが決まってたラッキー案件でした。

旦那の仕事で転勤となり別れましたが約1年セフレ関係は続きました。

トホホな思い出

駅のホームの待ち合わせで電車を降りるとピグモン

YYCを使ってみる

以上、手軽に色んな経験のできる出会い系サイトは『セフレ入門』にもぴったりです!

こちらの記事でもセフレができるおすすめの出会いサイトを紹介しているので、詳しく知りたい方は参考にしてみてください。

セフレを作れるおすすめ出会い系サイト7選

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セフレを作るコツ・ポイント

それでは、ここからはセフレを作るコツとポイントをご紹介していきます。

自分には正式なパートナーがいることを伝える

おそらくですが、セフレがほしいと思う男性は

  • すでに結婚している
  • 彼女がいる

こういった方が多いのではないかと思います。

実際にわたしもそうです。

ここでよくあるのが、自分の正式なパートナーの存在を隠して、セフレターゲットの女性を口説くということです。

しかし、これでうまくいったとしても、これでは正式なパートナーを

もう一人増やしたようなもので、

  • それぞれの女性に嘘をつき続けるのに疲れる
  • バレるリスクにハラハラする機会が多くなり疲れる
  • どちらも正式なパートナー扱いなので経済的に負担が大きい

このように決して良好なセフレ関係にはならず、

精神的にも経済的にも疲れ果てて、まちがいなく短期的な関係で終了します。

では、どうするべきか?

セフレターゲットの女性には、自分には正式なパートナーがいることを口説く前に事前に伝えておきましょう。

これを知ってもらっていたうえで、5ステップのSTEP4の口説きを実践して、もし脈アリ反応が得られれば、この女性は正式なパートナーの存在を認めたうえで、セフレ関係を許容してくれる可能性が高い女性ということになります。

セフレ関係は継続しないと意味がないと思います。

また、なるべくウソはつかない方が心身ともに身軽で、後々のトラブルの可能性もグッと低くなりますし、メリットがたくさんあります。

聞き上手男子になろう

STEP2で「あなたと一緒にいるメリットを提供しよう」とお伝えしました。

SEXの前に、まずは人としてあなたに興味をもってもらわなければセフレ関係には辿りつきません。

その簡単な方法として「聞き上手男子」をオススメします。

女性は話しをするのが大好きな生き物です。

自分の話しを聞いてくれたらもうそれで満足をします。

女性は沢山話しを聞いてもらえれば

  • 「あ~スッキリした~」
  • 「この人なんか居心地いいわ~」
  • 「(今日はいっぱい話せて)楽しかった~」

労せずして勝手にポジティブな感情を受け取ります。

では、聞き上手とは?

  1. 女性の話は最後まで聞く
  2. 「うん」「へー」「ほう」「えっ!?」「まじで?笑」など、合間合間で相づちをバリエーションを変えて打つ
  3. 基本的には笑顔で話しを聞き、また適度に女性と目を合わせる
  4. 女性の話が終わったら「それはおかしいな~」など感想を簡潔にのべる
  5. 話しが途切れたらなにか質問をする。質問をするタイミングでなければ

「あ~そういえばこの間さあ・・・」と自分のエピソードを少し話す

基本的には1~5の繰り返しです。

これが実践できれば女性はあなたと過ごす時間を「楽しいひととき」と感じてくれるので、あなたの評価がグ~ンとアップし、心を開く可能性が高まります。

愛情と尊敬とSEXをバランスよく与えよう

STEP5で「女性が喜ぶSEXを身につけよう」をお伝えしました。

しかし、SEXでイカセまくればじゃあそれでOKかというとそんなことはありません。

女性は気持ちを非常に大切にします。

あなたに尊敬や愛情の気持ちがあるから抱かれるのです。

だから男性側もセフレ関係とはいえお付き合いをする女性には、めいいっぱいの愛情と尊敬の思いを注ぎ大切に扱うこと。

そして人として異性として認め合うことがセフレ関係には大切です。

この心があるからこそ最高のひとときをお互い過ごすことができるのです。

セフレを作るときの注意点

続いて、セフレを作るときの注意点を書いていきます。

会う回数は月1回程度にとどめよう

セフレができるとついまたヤリたくなり、「また会いたいなぁ」と前回会ってからまたすぐに連絡をとってしまいがちです。

しかし、これをしてしまうと

  • 「私の体だけが目的なの?」と思わせてしまう
  • 「ひょっとして私のことが好き?」と思わせてしまう
  • 男性としての余裕が感じられず女性の気持ちが離れてしまう
  • お互いSEXをすることにあまりドキドキしなくなる

など、あまり良いことがなく関係が解消してしまう恐れもあります。

会う回数は月1回程度にとどめておくことがお互い常に新鮮な気持ちを保つことができ、結果長くセフレ関係を続けることにもつながります。

相手が惚れてきたら距離を置こう

「女性は子宮で恋をする」

このような言葉もあります。

最初はそのような恋愛感情もないセフレ関係だったのが、SEXを重ねるうちに女性が男性に惚れてしまうというケースは多々あります。

しかし私たちはこの女性の気持ちに応えることはできません。

しっかりとこの意識は持ちつつ女性と接して、会話やLINEメッセージで

「あれ?惚れてきてる?」と少しでも気になることがあれば、その女性とは潔く距離を置くようにしましょう。

あまりダラダラと中途半端な関係を続けてしまうと、女性の逆上から大きなトラブルに発展する恐れもあります。

人妻や彼氏持ちはリスク大なので覚悟の上で

上記のことから、セフレ関係が長く安定的に築きやすいのは「人妻」や「彼氏持ちの女性」となります。

理由は正式なパートナーがいるので、セフレ男性に感情移入しにくく、割り切ってSEXだけを関係の目的としてくれるからです。

しかし、当然ながらお相手には正式なパートナーがいるので、リスクはつきものです。

特に人妻は、もしパートナー男性にバレた場合は大きな社会的制裁を受ける可能大です。

  • 裁判沙汰から慰謝料の請求
  • 社内不倫等が発覚した場合は解雇処分

特に現代は「不倫問題」が芸能ニュースでも非常に注目を集めている点から人々の意識が高まっています。

矛盾するようですが、できれば人妻とはそういった関係にならないのが賢明です。

人妻意外にも世の中に女性はたくさんいます。

どうしても「特定の人妻と関係を持ちたい」という気持ちが抑えられないかたは

  • LINEなど目に触れやすい連絡手段はとらず、Yahooメールなどサブの連絡手段を使う
  • 関係を持ったとしても数回にとどめ、スパっと距離を置く

など、絶対にバレない行動、そして最低限の行為に止めましょう。

セフレができない人の特徴

最後にセフレができない人の特徴をまとめます。

女性を口説く回数が少ない

「女性を口説いた回数」×「口説いた時の成功確率」

この掛算が基本的なセフレ人数となります。

慣れない内はこの「口説いた時の成功確率」がどうしても低いので、口説く回数を増やすことが必要となってきます。

そしてシンプルにセフレができない人は、このアクションの回数が少ない事が原因です。

ただ「とにかく場数をこなすんだ~」という暑苦しい話しはしたくないので、まずは、仲良く気軽に話せる女性を増やすということを目標としてみてください。

すると、自然な会話の中から、「あ、ちょっと口説いてみよかな?」と思える確率が高くなります。

ターゲットを見誤っている

あなたが好む女性をターゲットに定めていませんか?

女性には「セフレ関係を許容できる人」と「セフレ関係を絶対許容できない人」の2パターンが間違いなく存在します。

わかりやすい例で言うとアラサー前後の独身女性などは、結婚を視野にいれている方が多いので、セフレ関係なんてものは基本的に求めていない方がほとんどです。

一方、20代前半でSEXにオープンマインドな女性であれば

「SEXうまいしデメリットもないし、まぁいっか~」

くらいのノリで、セフレ関係を許容してくれることもあります。

くれぐれもあなたの好みの女性をターゲットに定めずに、SEXにオープンマインドな女性を可能な限り見抜いて、ターゲットとするようにしてください。

女性をリードできない

ほとんどの女性は男性に「強く優しいSEX」を求めます。

優しさだけでは物足りない。

強さだけでは怖くて、不安。

女性に優しくするのは非常に良いことなのですが、優しすぎてなんだか媚びを売っているような男性が近頃は多く見受けられます。

セフレ関係を築いている男性はみな力強く、そして優しく、女性を常にリードしてあげています。

虚勢でもいいので、堂々と女性と接してあげることが、本当の優しさだと思います。

セフレの作り方|まとめ

いかがでしたでしょうか。

最後に、少しだけはじめてセフレができた私のお話を。

私は30代になってはじめてセフレができました。

当時20代前半の職場の女の子と非常に仲が良くなり、お互いに彼氏と彼女がいましたので

  • 付き合うようになったきっかけは?
  • デートはどのように過ごすのか?
  • SEXはどんな感じか?

など、気兼ねなくいろんな会話をしていました。

でも、あくまでなんでも話せるただの職場の先輩・後輩という関係でした。

そんなある日、たまたま話しの流れでご飯でも食べに行こっかと、休日に二人で焼肉を食べに行くことがありました。

二人ともHトークが大好きだったので、

「彼氏のこのSEXテクニックがすごい」だの

「女性にこんなことをされると男は興奮する」だの

いろんなぶっちゃけトークでその場は盛り上がりました。

すると、お互いそのHな話しの内容にだんだんと興奮が高まってしまい、結果、関係をもつことになりました。

その時のわたしのSEXをずいぶん気に入ってくれ、以後セフレ関係を築くことができました。

この経験を経たことでわたしは

「付き合ってなくてもSEXってさせてくれるんだ」

というこれまでのブロックを解除することができました。

まぁはっきり言って運が良かったです。

でもたったひとりセフレを持つだけで、そのあとは2人、3人と、どんどんとセフレができるようになりました。

セフレはできないというブロックの解除。

そして、何より「セフレができた」という他では得られない男としての大きな自信。

ぜひみなさまにもセフレライフをおおいに楽しんでいただければ幸いです。

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